如何運用正念，讓溝通更有效能？

在職場中、在日常生活中，

與人相處、互動，我們就需要與他人「溝通」

但溝通，是一件容易的事嗎？

如果你也曾被主管銳利的話語刺傷、

也曾因為對客戶說錯話而被責怪或痛失業績、

也曾因工作不順心，對家人說話時就不小心遷怒……

這些經驗，都在告訴我們：

「好好溝通」，其實是需要方法的！

全台首創｜教你如何【正念溝通】的線上影音課程

由國際認證正念導師 胡君梅老師 親自教授

帶你看見７大常見溝通慣性，與自己的溝通型態

找出與他人溝通的最佳互動模式，建立友善關係

學習正念溝通３覺察，讓溝通不再成為人際炸彈

掌握正念聆聽的４個步驟、正念表達的６個重要覺察

成為正念溝通達人，一點都不難！

章節介紹與試閱

本課程分為六大主題，合計21個單元。

詳細的各章節主題：請點選【章節目錄】。

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