正念減壓發源地——美國麻州大學醫學院正念中心（CFM）認證的『正念減壓師資培訓導師』。

同時也是台灣首位，經CFM國際認證的『正念減壓認證師資』。

翻譯正念減壓創始人 喬．卡巴金博士 的經典著作《正念療癒力》與最新力作《正念減痛》。

翻譯卡巴金博士嫡傳弟子、前CFM執行長 薩奇．聖多瑞里博士 的經典著作《自我療癒正念書》。

著有《正念減壓自學全書》、《上班不再心好累：職場人必備的32個正念練習》。

於2014年成立華人正念減壓中心，

十多年來，帶領近百梯次的八週正念減壓課程與數百場正念講座和工作坊，

服務領域遍及一般大眾、醫療、臨床、社福、學校與企業單位，致力將正念減壓推廣於整個華人地區。

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